Эмнелерди билүү керек
- Телефонуңуздан Ден соолук колдонмосун ачып, Септөө таптаңыз > "машыгуу" үчүн издөө > Workouts > Add Маалымат.
- Таптоо Аракет түрү > аракетти тандоо > Калориялар > ыктыярдуу түрдө күйгүзүлгөн калорияларды киргизүү 6433464 датаны жана убакытты тандоо32 кошуу.
- Apple Watch'тун өзүндө көнүгүү кошууга эч кандай жол жок, андыктан iPhone'уңузду чыгарып, ден-соолук колдонмосу аркылуу машыгууну кошушуңуз керек болот.
Бул макалада iPhone'уңуздун He alth колдонмосу аркылуу Apple Watch'уңуздун аракеттер журналына көнүгүүлөрдү кантип кошуу керектиги түшүндүрүлөт.
Apple Watchга машыгуу аракетин кантип кошуу керек
Эгер сиз көнүгүү жасап жатканда саатыңызды тагынбасаңыз же саатыңыз машыгууну өзүнөн өзү кошо албай калса, муну кылышыңыз керек болушу мүмкүн. Мына ушундай.
- Телефонуңузда Ден-соолук колдонмосун иштетиңиз.
- Экрандын ылдый жагындагы Септөө баскычын таптаңыз.
- Экрандын жогору жагындагы издөө кутучасына "машыгуу" деп териңиз.
- Издөө натыйжаларында Көнүгүү таптаңыз.
- Экрандын жогорку оң жагындагы Дайындарды кошуу баскычын таптаңыз.
- Аракет түрү таптап, экрандын ылдый жагындагы менюдан кошкуңуз келген аракеттин түрүн тандаңыз.
- Анан, Калориялар таптап, күйгүзгөн болжолдуу калорияларыңызды киргизиңиз, болбосо бул жерди бош калтырсаңыз болот.
- Башталыш жана Аяктоо саптарынан көнүгүүңүздүн күнү менен убактысын тандаңыз.
-
Бүткөндөн кийин, экрандын жогору жагындагы Кошуу баскычын таптаңыз.
Image
Көнүгүү эми Apple Watch'уңуздун машыгуу тарыхына кошулду.
Көнүгүү жасап жатканда Apple Watchга көнүгүүлөрдү кантип кошуу керек
Кээде Apple Watch жасап жаткан машыгууңузду автоматтык түрдө тааныбайт. Эгер бир аракетке 3 же 4 мүнөттөн ашык убакыт алсаңыз жана саатыңыз ага автоматтык түрдө көз салбай калганын байкасаңыз, машыгууну өзүңүз кошо аласыз.
- Apple Watch'уңуздун санарип таажысын басыңыз.
- Көнүгүү таап, таптап коюңуз.
- Жасап жаткан көнүгүүңүзгө дал келген көнүгүүлөрдү тапмайынча, көнүгүүлөрдүн тизмесин сыдырып, аны таптаңыз.
- Кыска убакыттан кийин көнүгүү башталат.
- Сиз машыгууну кадимки жол менен бүтүрсөңүз болот. Бүткөндөн кийин, Машыгуу колдонмосун оңго сүрүп, андан соң End баскычын таптаңыз.
