Apple Watch'та фитнес жана машыгуу колдонмолору камтылган, бирок App Store дүкөнүндө андан да жакшыраак варианттар бар. Сынап көрүү үчүн биз сүйүктүү Apple Watch фитнес колдонмолорубузду бөлүшүп жатабыз.
Strava
Бизге эмне жагат
- Кыйынчылыксыз жана колдонууга абдан оңой.
- Эстете турган ар бир статистикага көз салат.
- Достор менен атаандаша алуу үчүн социалдык функциялар.
Бизге эмне жакпайт
- Акысыз ыңгайлаштырылган машыгуу пландары жок.
- Колдонмонун бардык функциялары үчүн төлөө керек.
Strava бул жердеги эң жөнөкөй көнүгүү колдонмолорунун бири. Негизинен иштеп жаткан колдонмо, ал аралык, темп, ылдамдык, көтөрүлгөн бийиктик, жүрөктүн орточо кагышы жана күйгөн калория сыяктуу статистикага көз салат. Strava чуркоодон тышкары сууда сүзүү, залдагы машыгуулар, аскага чыгуу, серфинг жана йога сыяктуу көнүгүүлөргө көз салат.
Страva Premium кызматына жылына $59,99 төлөп, ыңгайлаштырылган машыгуу жана машыгуу пландарына ээ болуңуз, ошондой эле жандуу пикириңиз менен максаттарыңызга тезирээк жетесиз.
Strava – бул стандарттуу Apple Watch Workouts колдонмосунун үстүнөн өркүндөтүлгөн талдоо менен машыгууга болгон муктаждыктарыңыз үчүн эң сонун бирдиктүү чечим.
Жүктөп алуу
MapMyRun
Бизге эмне жагат
- Оор жөө күлүктөр үчүн өркүндөтүлгөн функциялар.
- MyFitnessPal жана башка ден соолук жана фитнес колдонмолоруна туташат.
- Эсепте турган маршруттарды түзүү оңой.
Бизге эмне жакпайт
- Мыкты функциялардын айрымдарын ачуу үчүн жазылуу керек.
- Кээде аны менен башка түзмөктөрдү шайкештирүү кыйынга турат.
MapMyRun - ышкыбоз жөө күлүк үчүн пайдалуу шерик. Ал аралык, узактык, темп жана жүрөктүн кагышы сыяктуу кадимки статистикага көз салуудан тышкары, бөлүнгөн убакыттар жана бут кийимиңизде канча миль калганы сыяктуу деталдуу бөлүштүрүүлөрдү да сунуштайт.
Айына $5,99 же жылына $29,99 үчүн MVP Premium топтомуна жаңыртсаңыз, жүрөктүн кагышынын зонасын анализдеп, качан көп иштеп жатканыңызды аныктоого, ошондой эле максаттарыңызга жетүү үчүн адистерди окутуу пландарына ээ болосуз.. Live Tracking коопсуздуктун пайдалуу өзгөчөлүгү болуп саналат, ал досторуңузга кайда жүргөнүңүздү так көрүүгө мүмкүндүк берет.
Атайын жөө күлүк үчүн MapMyRun өзгөчөлүктөргө бай вариант. Кошумча ыңгайлуулук үчүн ал 600дөн ашык башка аракеттерге көз салат.
Жүктөп алуу
5Кга чейин диван
Бизге эмне жагат
- Чуркаганды үйрөтүүчү жумшак, бирок эффективдүү программа.
- Чуркоо тилкесинде да, сыртта да иштейт.
- Угуу үчүн ар кандай мотивация берүүчү машыктыруучулар.
Бизге эмне жакпайт
- Apple Watch боюнча негизги статистиканы гана сунуштайт.
- 9 аптадан кийин көп колдонулбайт.
Аз эле адамдар чуркоо жок жерден 5к жарышта ыңгайлуу чуркай алат. Couch to 5K – сейилдөөдөн чыныгы чуркоо жана чуркоо үчүн кантип өтүүнү үйрөтүү үчүн сонун колдонмо. 9 жумадан ашык убакытта колдонуучулар аралыкты жана темпти акырындык менен көбөйтүүнү үйрөтүшөт, бирок алар 5 миң чуркоо үчүн жетиштүү прогресске жетише алышат.
Колдонмонун баасы $2,99 турат жана 4 түрдүү мотивация берүүчү виртуалдык машыктыруучуларды, прогрессиңизди баса белгилеген графиктерди жана аралык жана темп сыяктуу статистиканы камтыйт.
Эгер мурда чуркабаган болсоңуз, бул көз карандысыз иштеп жаткан колдонмолорго өтүүдөн мурун баштоонун эң сонун жолу.
Жүктөп алуу
Gymaholic
Бизге эмне жагат
- Кайталоолорго жана топтомдорго оңой көз салыңыз.
- Канчалык прогресске жеткениңизди көрүү үчүн артка караңыз.
- Жүздөгөн ар кандай көнүгүүлөрдү колдойт.
Бизге эмне жакпайт
- Көнүгүүлөрүңүздүн аталышын алдын ала билишиңиз керек.
- Тажрыйбалуу спорт зал колдонуучулар үчүн иштелип чыккан.
Gymaholic - бул Apple Watch'уңуздагы машыгууларга жана комплекттерге көз салуунун сүйүктүү ыкмаларынын бири. 360тан ашуун ар кандай көнүгүүлөрдү HIIT көнүгүүлөрүнө, дене салмагын көтөрүүгө жана машыгуу залында аткара турган дээрлик бардык көнүгүүлөргө көз салууга болот.
Жөн гана колдонмого бардык машыгууларыңыздын чоо-жайын киргизиңиз, жана Gymaholic сиз көтөргөн салмагыңыз, күйгүзгөн калорияларыңыз жана жүрөктүн орточо согушу жөнүндө отчет берет.
Негизги колдонмонун премиум версиясы акысыз, ал бардык функцияларды жылына $31,99 төлөйт.
Жүктөп алуу
Streaks Workout
Бизге эмне жагат
- Жөнөкөй көнүгүүлөр.
- Өзүңүздүн машыгуу тартибин түзүү оңой.
- Күндөлүк режимге туура келет.
Бизге эмне жакпайт
- Apple Watchдагы негизги сүрөттөмөлөр.
- Травмадан кантип сактануу боюнча чектелген нускама.
Streaks Workout – бул Apple Watch үчүн эң сонун фитнес колдонмосу, көп бош убактыңызды талап кылбастан же спорт залына кымбат мүчөлүктү талап кылбастан, үйдө машыгуу үчүн. Колдонмого 6-, 12-, 18- жана 30 мүнөттүк төрт түрдүү машыгуу узундугу менен 30 жабдыксыз көнүгүү камтылган.
Колдонуучулар өздөрүнүн жекелештирилген машыгуу пландарын иштеп чыгып, кайсы көнүгүүлөрдү аткаргылары келгенин так тандай алышат. Мунун баары Apple Watch аркылуу жасалды жана iPhone'уңузда кеңири статистика жеткиликтүү.
Колдонмонун баасы 3,99 доллар турат, кошумча колдонмо аркылуу сатып алуулар талап кылынбайт.
Жүктөп алуу
Carrot Fit
Бизге эмне жагат
- Тажрыйбалуу колдонуучулар үчүн ар түрдүү көнүгүүлөр.
- Убакыттын өтүшү менен ачылуучу кызыктуу сыйлыктар.
- Тааныш форматтагы көңүл ачуу.
Бизге эмне жакпайт
- Кээ бир юмор дайыма эле түшө бербейт.
- Көбүрөөк көнүгүүлөрдүн кулпусун ачуу үчүн $1,99 турат.
Carrot Fit нерселерди жеңилдетет, бирок тажрыйбалуу машыгуу залына баруучулар үчүн татаал. Ал "тозокто 7 мүнөт" режимин сунуштайт, мында колдонуучулар ар бир топтомдун ортосунда 10 секунддук тыныгуу менен колдонмонун 12 көнүгүүсүнө 30 секунд алышат. Буга чейин көнүгүү жасагандарга багытталган, ал колдонуучуларды какшык билдирүүлөр жана куу юмор сезими аркылуу мазактайт.
Киникалык беттин астында бул 3,99 долларга интервалдык машыгууга өтүүнүн эң сонун жолу. Анын прогрессиңизге көз салуучу ар кандай ыкмалары узак мөөнөттүү келечекте дем берүүнүн эң сонун түрү болуп саналат.
Жүктөп алуу
MyFitnessPal
Бизге эмне жагат
- Бир күндө канча калория бар экенин көрүңүз.
- Колдонууга оңой болгон жөнөкөй интерфейс.
- Башка колдонмолор менен шайкештештирилет.
Бизге эмне жакпайт
- Apple Watch версиясы абдан жөнөкөй.
- Мыкты пайдалануу үчүн премиум жазылуу керек.
MyFitnessPal бул күн сайын канча кадам басканыңыз жөнүндө эмес; бул ошондой эле сиз күн бою жеген тамак-ашыңыз жөнүндө. Пайдалуу маалыматтын негизги бөлүгү iPhone тиркемесинде гана жеткиликтүү болсо да, Apple Watch версиясы бир күндө күйгүзүүгө канча калория калганыңызды, канча кадам басканыңызды жана көбүрөөк жеш үчүн кандай азыктар керек экенин тез көрсөтөт. бир күндө азыраак.
Колдонмо ошондой эле сиз аткарган бардык көнүгүүлөрдү журналга жазат, ошондой эле башка колдонмолор жана түзмөктөр менен шайкештештирилет, андыктан денеңизге жана жашоо образыңызга ылайыктуу фитнес жана машыгуу тартибин түзүүнүн жакшы жолу.
Колдонмону жылына $49,99 төлөп, бардык функциялардын кулпусун ачкан премиум жазылуусу менен акысыз жүктөп алууга болот.
Жүктөп алуу
Тренинг++
Бизге эмне жагат
- Элестете турган нерселердин толук статистикасы.
- Өтө ыңгайлаштырылган саат жүзү.
- Туура сөзгө келди.
Бизге эмне жакпайт
- Эмне кылып жатканыңызды билбесеңиз, чаташкан интерфейс.
- Көнүгүүлөрдүн эч бирин кантип аткарууну үйрөтпөйт.
Эгер сиз машыгуу залында эмне кылып жатканыңызды так билсеңиз жана күнүмдүк режимиңиздин деталдуу статистикасын алгыңыз келсе, Workouts++ идеалдуу Apple Watch машыгуу колдонмосу. Колдонмо Саатыңыздын дисплейин сизге тиешелүү маалыматтарды гана көрсөтүүгө ыңгайлаштырууга мүмкүндүк берет. Шарттуу түстөр жана татаал графиктер, ошондой эле бардык нерсени талкалаган сандардын көптүгү опция болуп саналат.
Колдонмо машыгуу залына жаңы келгендер үчүн эмес жана ал сизге эч нерсе кылууну үйрөтпөйт, бирок ал узак убакыт аралыгындагы ишиңизди баалоо үчүн эң сонун. Колдонмону жүктөп алуу жана колдонуу акысыз.
Жүктөп алуу
Keelo
Бизге эмне жагат
- Apple Watch'уңуздагы жеке машыктыруучу.
- Баштапкы көнүгүүлөрдүн аралашмасы менен татаал машыгуулар жеткиликтүү.
- Көнүгүүлөрдү коопсуз аткарууга көңүл бурат.
Бизге эмне жакпайт
- Кымбат жазылуу планы.
- Саат колдонмосу бир аз жөнөкөй.
Keelo - бул тезирээк күчтүү болууну каалагандар үчүн HIIT машыгуу планы. Аны жүктөп алып, аракет кылуу акысыз, бирок андан максималдуу пайда алуу үчүн $89,99 жылдык жазылуу төлөмүн төлөшүңүз керек.
Кило денеңиздин эч бир бөлүгү артта калбашы үчүн күч, кондициялоо жана кардио көнүгүүлөрүн айкалыштырган күн сайын толук дене көнүгүүлөрүн сунуштайт.
Ар бир программа машыгуу таржымалыңыздын негизинде жекелештирилген, андыктан Apple Watch'уңузда жеке машыктыруучу бар сыяктуу. Колдонмо ошондой эле аткарылган кайталоолорго жана убакыттарга көз салып турат, андыктан кийинки жана качан эмне кылууну так билесиз.
Кило арзан эмес, бирок жеке машыктыруучунун ордуна, аны күнөөлөш кыйын.
Жүктөп алуу
GymBook
Бизге эмне жагат
- Өз иш тартибин түзүү оңой.
- Денеңиздин жакшырышына көз салуунун көптөгөн жолдору.
- Жөнөкөй интерфейс.
Бизге эмне жакпайт
- Эң сулуу колдонмолор эмес.
- Баарын алуу үчүн $5 төлөшүңүз керек.
GymBook спортзалда эмне кылып жатканын болжолдуу билген, бирок жардам колун колдоно алгандар үчүн арналган. Анын Apple Watch колдонмосу сиз аткарган көнүгүүлөрдү киргизүүнүн оңой жолдорун, ошондой эле топтомдор, кайталоолор жана канча көтөргөнүңүз тууралуу маалымат менен камсыз кылат. Коштоочу iPhone колдонмосу колдонуучуларга көнүгүүлөрдү кантип коопсуз аяктоо керектигин көрсөтүү менен чоо-жайын толтурат.
Өзүңүздүн көнүгүүңүздү иштеп чыгуу оңой, андыктан ал эмне кылып жатканын билгендер жана алардын аткарылышын көзөмөлдөөнүн жөнөкөй жолун каалагандар үчүн идеалдуу. 4,99 доллар өлчөмүндөгү бир жолку төлөм бүт статистиканын кулпусун ачат, ошондой эле дененин өлчөөлөрүнө жана өзгөрүүлөрүнө көз салат.
