Fitbit Inspire HR Review: 24/7 кийе турган фитнес трекер

2024 Автор: Abigail Brown | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 06:54

Төмөнкү сап

Fitbit Inspire HR - бул бардык деңгээлдеги спортчуларга жекелештирилген көрсөткүчтөр жана Fitbit белгилүү болгон калория жана кадамдарды эсептөө статистикасы менен дени сак натыйжаларга жетүүгө жардам бере турган саркеч жана аз профилдүү фитнес трекер.

Fitbit Inspire HR

Биз Fitbit Inspire HR'ди сатып алдык, ошондуктан эксперттик серепчибиз аны кылдат сынап, баалоо үчүн. Биздин товарды толук карап чыгуу үчүн окууну уланта бериңиз.

Сиз басуучу, жөө күлүк, сууда сүзүүчү, велосипедчи же жалпы ден-соолук ышкыбозу болсоңуз да, Fitbit Inspire HR сизге жигердүү жана оюнуңуздун башында туруу үчүн зарыл болгон бардык негизги түшүнүктөрдү берет. Бул Fitbit үчүн белгилүү болгон калорияларды жана кадамдарды эсептөө функцияларын камтыйт жана жаңы функция катары Fitbit Inspire HR 24/7 жүрөктүн кагышын көзөмөлдөөнү камтыйт., жана уйку сапаты.

Биз жакында Inspire HRди сынап көрдүк, жүрөктүн кагышы функцияларын камтуу Fitbitтин негизги ден соолук моделин кантип жакшыртаарын баалоо үчүн. Биз Inspire HRди тынымсыз бир жума бою күнүмдүк машыгуулардан, күнүмдүк иш-аракеттерден жана уктап жатканда кийдик, фитнес трекер бюджетке багытталган фитнес трекер бойдон калуу менен кандай гана машыгуу максатына баалуу перспективаларды бере аларын сүрөткө тартуу үчүн.

Дизайн: төмөн профилдүү, ыңгайлуу жана интуитивдик

Эч ким өзүн ыңгайсыз фитнес сааты менен оор сезүүнү каалабайт жана Fitbit Inspire HRди 0,64 унцияда супер жеңил жана шамдагай кылып иштеп чыккан. Ал стандарттуу түрдө эки билерик менен келет, бири кичинекей жана бири чоң, өлчөмү беш дюйм жана 6.25 дюйм, тиешелүүлүгүнө жараша. Билериктердин туурасы жарым дюймдан бир аз ашыгыраак жана жумшак полимердик материалдан жасалгандыктан, уйкуңузду көзөмөлдөө мүмкүнчүлүктөрүн колдонгуңуз келсе, Inspire HR төшөктө тагынууга абдан ыңгайлуу кылат.

Аппарат саатка караганда билериктей сезилет – ал ушунчалык жеңил жана байкалбагандыктан, аны тагынып жүргөнүңүздү оңой эле унутуп каласыз. Ал эми күнү-түнү ден-соолук маалыматын жеткирүүнү максат кылган түзмөк үчүн бул чоң артыкчылык.

Бирдик саатка караганда билериктей сезилет – ал ушунчалык жеңил жана көзгө көрүнбөгөн болгондуктан, аны тагынып жүргөнүңүздү оңой эле унутуп каласыз.

Inspire HRде ден-соолук статистикасы жана колдонмолору манжаңызды серпкенде жеткиликтүү болот. Бул чындыгында фитнес-трекердин минималдуу, бирок күнүмдүк багытталган дизайнынын натыйжалуулугунун далили. Жүрөктүн согушу жөнүндө ойлонбостон 24/7 көзөмөлдөй аласыз, ошондой эле көнүгүүлөр колдонмосун тандабастан эле чуркап баштаганыңызды автоматтык түрдө аныктоо үчүн Inspire HRди орното аласыз. Ал аны менен өз ара аракеттенишиңизди минималдаштыруу үчүн иштелип чыккан окшойт.

Арткы жарык OLED сенсордук экраны өтө минималдуу, узундугу болжол менен 1,5 дюйм жана туурасы жарым дюймдан бир аз ашат. Ал демейки боюнча төмөнкү учурдагы жүрөктүн кагышы менен санарип сааттын жүзү катары кызмат кылат жана жөнөкөй вертикалдуу жана горизонталдуу серпүү буйруктары сизди ар кандай функциялар аркылуу жылдырат. Анын ичке өлчөмдөрүнө ылайык, сенсордук экран өзүнүн негизги графикасын вертикалдуу багытталган элементтер катары көрсөтөт.

Орнотуу процесси: Fitbit колдонмосу менен шайкештештириңиз жана кийүүгө даярсыз

Fitbit Inspire HR орнотуу оңой. Аны iOS жана Android платформаларында жеткиликтүү болгон Fitbit колдонмосуна туташтырышыңыз керек жана жупташтыруу процесси абдан жөнөкөй.

Бардык орнотуу он мүнөттөй убакытты алат жана Fitbit колдонмосу фитнес трекериңизди колдонуу боюнча тез кеңештерди берет. Анда баарыңар кетүүгө даярсыңар.

Аткаруучулук: Кандай гана көнүгүү жасасаңыз да, бул үчүн колдонмо бар

Fitbit Inspire HR сиз жактырган ар кандай машыгуулар үчүн ар кандай көнүгүү колдонмолоруна ээ жана чуркоо, велосипед тебүү, сүзүү, чуркоо, штанга көтөрүү жана интервалдык машыгуу үчүн атайын режимдерди камтыйт.

Көнүгүүлөрдү аткарып жатканыңызда, сенсордук экран сеанстын ортосунда пикир алуу үчүн ар кандай көрсөткүчтөрдү сыдырууга мүмкүндүк берет. Мисалы, Run режиминде Inspire HR сизге өткөн убакытты, басып өткөн аралыкты, учурдагы миль темптерин, орточо миль темптерин, учурдагы жүрөктүн кагышын, күйгөн калорияларды, машыгуу учурундагы кадамдардын санын, ошондой эле санариптик сааттын жүзү.

Көбүрөөк жогорку класстагы фитнес акылдуу сааттарынан айырмаланып, Inspire HR орнотулган GPS жок. Анын ордуна ал орнотулган кадамдарды эсептөө технологиясы менен кадамыңыздын узундугун өлчөө аркылуу аралыкты жана болжолдуу миля темпиңизди эсептейт. Эң так GPS маалыматтарын алуу үчүн, сиз Fitbitтин "туташкан GPS" функциясын колдонушуңуз керек болот. Бул Inspire HR телефонуңуздун GPS сигналына кирүү үчүн машыгуу учурунда сизден смартфонуңузду алып жүрүшүңүздү талап кылат.

Жогоруда келтирилген машыгуунун ортосундагы көрсөткүчтөр реалдуу убакыт режиминде мониторинг жүргүзүү үчүн сонун болгону менен, салыштырмалуу кичинекей сенсордук экран көнүгүү жасап жатканда багыттоо жана кайрылуу кыйынга турушу мүмкүн. Түзмөктөгү тердеген манжалар же суу статистикаңызды сыдырууну да кыйындатат. Түштөн кийин ысык жана тердеп Run режимин сынап жатканда тийүү буйруктарын колдонууга бир нече аракет керек болду.

Машыктыруу учурундагы көрсөткүчтөр реалдуу убакыт режиминде мониторинг жүргүзүү үчүн сонун болгону менен, салыштырмалуу кичинекей сенсордук экран көнүгүү жасап жатканда багыттоо жана аларга кайрылуу кыйын болушу мүмкүн.

Inspire HR'тин эң өнүккөн өзгөчөлүктөрүнүн бири - бул анын жүрөктүн кагышын үзгүлтүксүз көзөмөлдөө жана уйку мониторингинин айкалышы. Бул фитнес-трекерде жүрөктүн кагышынын оптикалык монитору бар, ал фотоплетизмография (PPG) технологиясын колдонуп, тамырдын кагышын өлчөө жана жүрөктүн кагышын өлчөө, териңизге тез пульсациялануучу LEDди жаркыратып, кан агымыңыз жарыктын дисперсиясына кандай таасир этээрин өлчөйт. Inspire HR тынымсыз жүрөктүн кагышын ушул жол менен көзөмөлдөп турат.

Уйкунун мониторинги Inspire HR сунуштаган дагы бир түшүнүктүү функция. Fitbit колдонмосу менен шайкештештирилгенде, ал сизге эс алуунун сапатын өлчөө жолу катары уйкунун ар кандай баскычтарында канча убакыт өткөргөнүңүз тууралуу маалыматты бере алат. Бул өзгөчө марафондо жарышууга машыгуу же PR коюу сыяктуу катуу көнүгүүлөрдү жасоо үчүн пайдалуу.

Эгер сиз жөн эле Inspire HR аппаратын төшөккө кийип алсаңыз, ал жүрөктүн кагышынын өзгөрүүсү (HRV) деп аталган жүрөктүн кагышынын үлгүлөрүнүн өзгөрүшү жана кыймылдын жоктугу аркылуу уктап жатканыңызды автоматтык түрдө аныктайт. Ал жарык, терең жана REM баскычтарында канча убакыт өткөргөнүңүздү айтып, эс алуу учурундагы жүрөктүн кагышынын так диаграммасын бере алат. Уйку маалыматынын спорттук көрсөткүчтөр үчүн мааниси уйкуга мониторинг жүргүзүүнү жеткиликтүү жана денеңиздин калыбына келтирилиши жана иштөө физиологиясы боюнча терең түшүнүк алуу үчүн өтө пайдалуу кирүү чекити кылат.

Батарея: 24/7 колдонууга ылайыкталган максималдуу кубаттуулук

Inspire HR батареясынын узартылган иштөө мөөнөтү ден соолукту 24/7 мониторинг жүргүзүү тажрыйбасын түзөт. Inspire HR'ди бир нече күндүк иш-аракеттериңиз үчүн тагынсаңыз болот.

Fitbit Inspire HR батареясы толук кубатталганда беш күнгө чейин жетет деп ырастайт. Биз мунун чын экенин таптык – биз сынаган бирдик нөлгө чейин суусун бүткүчө беш күндөн бир аз ашык убакытка созулду. Inspire HR кайра 100% кубатталганга чейин эки сааттай гана кубатталды.

Inspire HR батареясынын узартылган иштөө мөөнөтү ден соолукту чындап 24/7 мониторинг жүргүзүү тажрыйбасын түзөт.

Программалык камсыздоонун өзгөчөлүктөрү: Fitbit Wellness модели менен чектелген

Inspire HR Fitbit өзүнүн брендинин айланасында курган бардык негизги функцияларды берет, бирок көнүгүү колдонмолорунан тышкары, моделдин программалык мүмкүнчүлүктөрү чектелүү. Анын бирден-бир кошумча функцияларынын бири - смартфонуңуздун Bluetooth диапазонунда сизге чалуу жана текст эскертмелерин көрсөтүү мүмкүнчүлүгү.

Бул фитнес-трекер Fitbit'тин негизги статистикасын жана көнүгүү колдонмолорун жүрөктүн кагышын аныктоо функциялары менен айкалыштырууга багытталган. Fitbit тиркемеси менен интеграция кеңейтилген категориялардагы көрсөткүчтөрүңүздү карап чыгуунун эң жакшы жолу, мисалы, жуманын канча күнү сиз Fitbit көнүгүү сессиясын каттоо үчүн жүрөктүн кагышын жетиштүү деңгээлде көтөрдүңүз (Fitbit муну "активдүү мүнөттөр" деп атайт.”).

Ошондой эле Fitbit колдонмосу менен өзүңүзгө бир жумалык максаттарды коё аласыз, мисалы, белгилүү бир кадамдарды жасоону максат кылуу жана Inspire HR кызматы кандай иштеп жатканыңызды билип, эскертмелер менен кыймылга түрткү берет.

Төмөнкү сап

Алгылыктуу $99,95 MSRP менен Fitbit Inspire HR кимге болбосун активдүү болууга түрткү табууга жардам берет. Ал жерде дагы бюджетке ылайыктуу фитнес трекерлер бар, анын ичинде Fitbitтин бир нече арзан моделдери. Бирок Fitbit Inspire HRдин жүрөктүн кагышын көзөмөлдөө жана уйкуга көз салуу - көптөгөн көнүгүү колдонмолору менен айкалышып, сиз 100 долларга чындап эле жакшы функцияларды аласыз дегенди билдирет.

Fitbit Inspire HR vs. Garmin vívosport

Активдүү тагынуучу рыногунда Fitbitтин негизги атаандаштарынын бири - Garmin. Garmin vívosport жигердүүлүк трекери Fitbit Inspire HRге атаандаш жана анын ичке билерик дизайнын туурайт.

Vívosport жүрөктүн кагышын оптикалык көзөмөлдөө мүмкүнчүлүктөрүн камтыйт жана Fitbit Inspire HR камтыбаган жөө күлүктөргө багытталган кээ бир кошумча функцияларга ээ. Garmin толук GPS, VO2 макс өлчөгүч жана бийиктикке көтөрүлүү жана түшүүгө көз салуу үчүн бийиктик өлчөгүчкө ээ. Garmin Vivosport 169,99 долларга кымбатыраак чекене баасы бар, бирок сиз аны көбүнчө 120 доллардын тегерегинде таба аласыз. Кошумча функцияларды өзгөртүү керекпи же жокпу, албетте, сизге жана фитнес муктаждыктарыңызга көз каранды.

Бул кошумча функциялар Garminдин өнүккөн GPS сааттарынын негизги бөлүгү болуп саналат, алар адатта Fitbitге караганда бир аз башкачараак демографияга багытталган. Бул жагынан алганда, Fitbit Inspire HR үчүн эң чоң сатуу пункттарынын бири бул бренддин популярдуу жана жөнөкөй ден-соолук моделин анын көнүгүү колдонмолоруна интеграциялоо. Мисалы, чуркоо режими машыгуу учурунда жүрөктүн кагышы, узактыгы жана аралык көрсөткүчтөрүнө кошумча катары канча кадам жасаганыңызды эсептеп, каалаган күн үчүн жалпы кадамдарды эсептөө максаттарын аткарууну жеткиликтүү кылат.

Ден соолук жана аткаруу максаттарына жетүү үчүн түрткү берүүчү жана капчыкка ылайыктуу жолу

Жүрөктүн кагышын үзгүлтүксүз көзөмөлдөөнү кошуу менен Fitbit Inspire HR Fitbit колдонмосун жана анын мотивациялык көрсөткүчтөрүн ар бир спортчу баалай турган сергек жашоо образынын ийгиликтүү формуласына айлантат. Кичинекей дисплейге карабастан, Inspire HR бир нече тонна окутуу потенциалына ээ жана акылга сыярлык баада.