Кичинекей кезибизде апаларыбыз айткандай, сыналгыга өтө жакын отуруу көрүүңүзгө зыян келтирбейт.
Канадалык Оптометрлер Ассоциациясынын (CAO) айтымында, сыналгыга өтө жакын отуруу көзүңүзгө биротоло зыян келтирбейт. Тескерисинче, көздүн чарчашына жана чарчоосуна себеп болот.
Көздүн чарчоо жана чарчоо көйгөй болушу мүмкүн, анткени бул сиздин көзүңүздүн чарчаганын билдирет, бул бүдөмүк көрүү дегенди билдирет. Дары - көзүңүздү эс алып, көрүү калыбына келет.
Бул маалымат LG, Samsung, Panasonic, Sony жана Vizio тарабынан жасалган, бирок алар менен чектелбестен, ар кандай өндүрүүчүлөрдүн сыналгыларына тиешелүү.
Телевизор көрүү үчүн туура жарык
Сыналгыга өтө жакын отурганда көздүн чарчашы жана туура эмес жарыкта сыналгы көрүү көздүн ашыкча чарчоосуна алып келиши мүмкүн. Көзүңүздүн ашыкча чарчашына жол бербөө үчүн CAO сыналгы жакшы жарык бөлмөдө көрүүнү сунуштайт.
Телевизор бөлмөсүн жарыктандыруу абдан маанилүү. Кээ бирөөлөргө жарык бөлмө жагат, башкаларга караңгы. CAO күндүзгү шарты бар жерде сыналгы көрүүнү сунуштайт. Бөлмөнүн өтө караңгы же өтө жарык болушу көздү сүрөттү көрүүгө мажбурлайт деген ойдо.
Ошондой эле CAO адамга күндөн көз айнек тагынып сыналгы көрбөөнү сунуштайт.
Телевизорду көрүп жатканда көздүн чыңалуусун азайтуу үчүн көлөкөлөрүңүздү алып салуудан башка чечимдин бири - сыналгыга жарык берүү. Арткы жарыктандыруу - бул телевизордун артына жарык чачканда. Philips Ambilight сыналгы, балким, жарыктандыруусу бар эң белгилүү сыналгы.
Телевизордон отурууга туура аралык
Бир ой бир адам HDTVга жакын отура алат, анткени биздин көзүбүз эски аналогдук сыналгы көргөнгө караганда кең экранды башкача көрөт. Дагы бир нерсе, эч нерсе өзгөргөн жок. Мурунуңузду экранга тийгизип отурбаңыз.
Демек, сыналгыдан канча алыс отуруш керек? CAO адамга сыналгы экранынын туурасынан беш эсе көп аралыктан көрүүнү сунуштайт.
Эң жакшы кеңеш – көзүңүз ооруп баштаса, бир аз акыл-эсти колдонуп, сыналгыдан алыстаңыз. Телевизорду алыстан карап көрүңүз, анда экрандагы текстти көзүңүздү кыйшайтпай окуй аласыз.
Эгер сиз сыналгы көрүп жатсаңыз жана көзүңүз чарчай баштаса, анда көзүңүздү сыналгыдан алыстатыңыз. Кыска убакытка аларды алыскы бир нерсеге бурууга аракет кылыңыз. Менин жакшы көргөн мисалым – CAOнун 20-20-20 эрежеси.
Алар компьютерде көрүү үчүн 20-20-20 эрежесин түзүшкөн, бирок сиз аны көздүн чарчап калышы көйгөй болгон, мисалы, сыналгы көрүү сыяктуу ар кандай кырдаалда колдоно аласыз. CAOнун айтымында, "ар бир 20 мүнөт сайын 20 секунддук тыныгуу жасап, көзүңүздү кеминде 20 фут алыстыктагы нерсеге буруңуз."
Эгер экрандын алдында отургандан кийин чарчап, көзүңүз ооруп жатса, көк жарык чыпкасы колдонмосу же компьютердик көз айнекти колдонсоңуз болот.
