Помодоро техникасы өзүнүн атын ойлоп табуучу Франческо Сирило колледждин студенти кезинде жасаган иштерине көз салган помидор түрүндөгү таймерден алган. Метод тапшырмаларга көңүл бурууга жана аткарылчу иштердин тизмелерин жеңүүгө жардам берет. Төмөндө анын өндүрүмдүүлүгүн жогорулатуучу күчүн колдонгон эң мыкты колдонмолордун бир нечеси келтирилген.
Истелдеги колдонмо: Pomodoro Tracker
Бизге эмне жагат
- Вебге негизделген версиясы бар.
- Жөнөкөй интерфейс.
- Колдонууга оңой.
Бизге эмне жакпайт
Бир аз үйрөнүү ийри.
Бул жөнөкөй курал таймерди жана ар бир Помодорону белгилөөнүн жана каттоонун жөнөкөй жолун камтыйт. Аны ар бир тыныгуудан кийин автоматтык түрдө жаңы Помодоро баштоого жана ар бир Помодородон кийин тыныгууну баштоого коюңуз. Сиз ошондой эле Pomodoro же тыныгуунун аягы үчүн ойготкуч же серепчи эскертмесин орното аласыз. Сааттын тыкылдаган үнүн кошо аласыз, эгерде бул сизди тынчсыздандырбаса.
Каттоо эсебин түзгөнүңүздө (Google, Facebook же GitHub аркылуу) Pomodoro чоо-жайыңызды, анын ичинде үн жана эскертме жөндөөлөрүн сактай аласыз. Статистика өтмөгү убакыт боюнча аракетиңизди, анын ичинде күн сайын аткарган помодоролордун орточо санын жана иштөөгө кеткен убакытыңызды көрсөтөт.
Истелдеги колдонмо: MarinaraTimer
Бизге эмне жагат
- Вебге негизделген.
- Үч помодоро режими.
- Ыңгайлаштырылган помодоро жана тыныгуу узактыгы.
Бизге эмне жакпайт
- Эч бир иш такта колдонмосу жок.
- Помодоро техникасына көнүү үчүн убакыт талап кылынат.
MarinaraTimer (теманы бул жерден көрөсүзбү?) Помодоро, ыңгайлаштырылган жана ашкана таймерлерин сунуштайт. Помодоро таймери стандарттык 25 мүнөттүк Помодоро сеансын жана беш мүнөттүк жана 15 мүнөттүк тыныгууну камтыйт.
Эгер бул сиз үчүн иштебесе, убакыт сегменттериңизди орнотуу үчүн ыңгайлаштырылган таймерди колдонуңуз. Ар бирине ат коюп, экинчисине чейин узундугун бере аласыз. Бирок, сиз каттоо эсебин түзө албайсыз же Pomodoro же ыңгайлаштырылган таймер сеанстарын сактай албайсыз. MarinaraTimer ошондой эле аракеттер тууралуу отчетторду сунуштабайт.
Android колдонмосу: Clockwork Tomato
Бизге эмне жагат
- Жүктөп алуу жана колдонуу акысыз.
- Интерфейсти ыңгайлаштыруу оңой.
- Pomodoro аракетин жаздыруу.
- Tasker менен интеграцияланат.
Бизге эмне жакпайт
- Чашашкан жеке жөндөөлөр.
- Сеансты бүтүрүүнү унутуу оңой.
Стэнли Кубриктин 1971-жылы тартылган дистопиялык тасмасына окшош болгонуна карабастан, «Саат менен иштеген помидор» психологиялык кыйноолорду камтыбайт. Focus Keeper сыяктуу, ал көптөгөн ыңгайлаштырууларды, анын ичинде сааттын формасын жана түсүн, ойготкучтарды жана кыйкыруу үндөрүн сунуштайт.
Алдын ала функция сеанс аяктап баратканын эскертет, эгер сиз саатты караган болсоңуз, бул жардам берет. Болбосо, бул эстеткичтин үнүн өчүрө аласыз. Узартылган таймер опциясы Өткөрүп жиберүү баскычын басмайынча бүтпөгөн жумуш сессиясын же тыныгууну узартат.
iOS Колдонмосу: Focus Keeper: Жумуш жана окуу таймери
Бизге эмне жагат
- Pomodoro тилин эффективдүү үйрөтөт.
- Орнотуу жана колдонуу оңой.
- Өтө ыңгайлаштырылган.
- Тарыхый колдонуу журналдары.
Бизге эмне жакпайт
- iOS үчүн гана жеткиликтүү.
- Документтер жок.
- Фокус сессияларын белгилөө мүмкүн эмес.
Туура деп аталган Focus Keeper: Жумуш жана окуу таймери (PIXO Inc. компаниясынан $1,99) Помодоро техникасын колдонот, бирок Помодоролорду Фокус сессиялары менен алмаштырат.
Анын бир нече ыңгайлаштырылган параметрлери бар, анын ичинде 10 чыкылдатуу үндөрү жана 14 ойготкучтар. Фокус сессиялары, кыска тыныгуулар жана узак тыныгуулар үчүн ар кандай үндөрдү жана үн деңгээлин орното аласыз. Focus Keeper фондо иштеп жатса да эскертмелер келип турат. Он төрт жана 30 күндүк иш-аракеттердин отчеттору убакыттын өтүшү менен өндүрүмдүүлүгүңүзгө көз салат. Ал тургай, күн сайын бүтүргүңүз келген Фокус сессияларынын санына да максат коё аласыз.
Эмне кылып жатканыңа көз салуу үчүн Фокус сессияларыңызды белгилөө опциясы жетишпейт. Кааласаңыз, башка колдонмону же блокнотту колдонушуңуз керек болот.
Серепчинин кеңейтүүсү: Тректи которуштуруу
Бизге эмне жагат
- Ыңгайлуу баскыч тез жетүү үчүн серепчи тилкесинде жайгашкан.
- 100дөн ашык колдонмолор менен интеграцияланат.
- Бардык версияларда (веб, иш такта жана мобилдик) шайкештештирилет.
- Бош турган убакытты аныктоо.
Бизге эмне жакпайт
- Долбоорлорго көз салуу, болжолдор, отчеттор жана башкалар сыяктуу кошумчалар акы төлөнүүчү версияларда гана жеткиликтүү.
- Серепчинин жеткиликтүүлүгү Chrome жана Firefox менен чектелген.
Toggl Track - бул беш миллиондон ашык колдонуучулары бар убакытты көзөмөлдөө аренасында белгиленген, жакшы өнүккөн оюнчу. Бардык көз салынган убакыт колдонмонун бардык версияларында шайкештирилип, сиз кайда болсоңуз да, колдонуп жаткан түзмөктөн кирүүгө мүмкүнчүлүк берет.
Бул абдан ыңгайлаштырылган: аны Pomodoro техникасы менен иштөөгө орнотуңуз же өзүңүздүн колдонууну тандаңыз.
Мынчалык көп функциялар менен, башында чаташып калышы мүмкүн. Ошентсе да, документация кеңири жана колдонуу учурларын, кеңештерди жана жалпы иш боюнча кеңештерди камтыган макалалар менен толукталган.
Помодоро техникасын кантип колдонуу керек
Помодоро техникасы жөнөкөй: Чоң тапшырмаларды кичинесине бөлүп, аларды Помодорос деп аталган убакыт аралыгы менен чечесиз. Помодоростун ортосунда тыныгуулар пландаштырылган, анда сиз туруп, чоюлуп (үстөлдө иштесеңиз) жана көңүл ачуучу же эс алуучу бир нерсе жасоого үндөшөт.
Кадимки Помодоро 25 мүнөткө созулат, андан кийин беш мүнөттүк тыныгуу. Төрт помодородон кийин сиз 15-25 мүнөткө созулган тыныгууну аласыз. Сиз жумуш жүгүңүзгө жана күн тартибине жараша бардык узактыктарды өзгөртө аласыз жана ашкана таймерин же секундомерди колдоно аласыз. Көптөгөн мобилдик жана онлайн куралдары, бирок, көптөгөн функцияларды жана ыңгайлуулукту кошот.
Pomodoro кеңештери
Техниканын көптөгөн күйөрмандары бир нече жалпы стратегияга таянышат:
- Тизмеңизди түзүү менен баштаңыз, анан ар бир тапшырманы Помодорого бөлүштүрүңүз.
- Долбоорлорду бир помодородо бүтүрө турган сиңимдүү кадамдарга бөлүңүз.
- Эгер бул мүмкүн болбосо, ар бир тапшырмага бөлүнгөн помодоролордун санын чектеңиз.
- 25 мүнөткө жетпеген убакытта аткарыла турган тапшырмаларды бириктириңиз.
- Күндүн биринчи помодоруңузду калган күндү пландаштырууга арнаңыз же кийинки күнгө даярдануу үчүн акыркы помодоруңузду колдонуңуз.
- Өзүңө өтө катуу мамиле кылба. Pomodoro-Tracker.com сайтынан цитата келтирсек, "Кийинки Помодоро жакшыраак болот."
Помодоро үчүн эң жакшы жана эң начар колдонуулар
Айрым долбоорлор башкаларга караганда Помодоро техникасына жакшыраак ылайыктуу. Ал жакшы иштегендерге төмөнкүлөр кирет:
- Жазуу.
- Электрондук почтаңыздын арткы тизмеси тазаланып жатат.
- Келген каттар кутусу тазаланууда (IT колдоо билеттери, программалык мүчүлүштүктөрдү оңдоо жана ушул сыяктуу нерселер).
- Үй тапшырмасы, курстук иштер жана башка студенттик долбоорлор.
- Үй жумуштары.
- Үй долбоорлору, мисалы, гаражды тазалоо.
- Кыска аралыкта чече турган долбоорлор.
- Узак убакытка кийинкиге калтырган нерселердин баары.
Pomodoro'ну төмөнкү үчүн колдонбоңуз:
- Эс алуу иш-чаралары.
- Окуу же изилдөө сыяктуу тез-тез тыныгуудан пайда албаган тапшырмалар же долбоорлор.
- Бир нече аракеттен кийин техникага туура келбеген нерселердин баары.
