Негизги алып салуулар
- Чычкандар билегиңизди күчтөп ийришет.
- Вертикалдуу чычкандар кол алышуудай ыңгайлуу, нымдуу, өтө катуу кармашпайт.
- Чычканды колдонбойсузбу? Ноутбугуңуздун трекпадында колуңузду алмаштырып көрүңүз.
Чычкандын эргономикасы коркунучтуу. Манжалардын титиреп жатышы, ыңгайсыз бурчтар жана колдун дээрлик эч кандай колдоосу жок чычкандардын билектерин бурмалоо коркунучтуу түшкө айлантат.
Эгер билегиңиз ооруса, биринчи кадам кылып жаткан нерсеңизди токтотуу. Сиз зыянды кайтара албайсыз, бирок аны начарлатууну токтотсоңуз болот. Жана муну жасоонун бир жолу, эгерде сиз чычканды колдонууну талап кылсаңыз, вертикалдуу өтүү. Вертикалдуу чычкандар биз көнүп калган пронациялык позага караганда табигыйраак кол алышуу багытында иштөөгө мүмкүнчүлүк берет. Жана Logitechтин жаңы Lift муну мурдагыдан да оңой жана арзандатат.
"Тик чычкан салттуу чычкан дизайнына салыштырмалуу пронациянын көлөмүн (алаканды ылдый түшүрүү) чектейт. Пронация ыңгайсыз поза болуп эсептелет жана көптөгөн адамдар үчүн бир топ көйгөйлүү болушу мүмкүн. Бул чычкан нейтралдуу поза болгон "кол алышуу" абалында колуңузду кармаңыз ", - деди сертификатталган кесипкөй эргономист Дарси Жареми Lifewireге электрондук почта аркылуу.
Колду көтөрүү
Чычкан билегиңизге зыяндуу болушунун бир себеби, ал сизди аны бурмалоого мажбурлайт. Чычкандын дизайнери үчүн манжаларыңыздын астына түшкөн бир нече баскычы бар жакшынакай, тыкан, жалпак шайбаны түзүү мааниси бар, бирок адамдын анатомиясы үчүн вертикал бир топ ыңгайлуу. Азыр эле аракет кылып көрүңүз. Алаканыңызды компьютериңиздин же клавиатураңыздын жанындагы партага койуңуз. Сиздин билегиңиздин сырткы четиндеги чыңалууга көңүл буруңуз. Ошондо чыканагыңыз, ийиниңиз жана көкүрөгүңүз кандай абалда экенин байкаңыз.
Эми колуңузду вертикалдуу кылып, баш бармагыңызды өйдө каратып буруңуз. Жакшыраак, туурабы?
Вертикалдуу чычкан колуңузду ушул абалда кармоого мүмкүндүк берет. Чычкандан клавиатурага жана артка чоңураак позициялык өтүү болот жана ал бир азга кызыктай сезилет, бирок вертикалдуу чычкандын башка эргономикалык түзүлүштөрдөн артыкчылыгы бар, анткени сиз аны кантип колдонууну билесиз. Бул жөн гана анын капталында чычкан. Баскычтар дагы эле манжаларыңыздын астына түшүп, бармак баскычтарына жетүү оңой.
"Менин далым ооруп, колум уйкуп же кычышчу", - деди санариптик медиа консультанты Симоне Колавекчи Lifewireге электрондук почта аркылуу. "Мен эки жылдан бери вертикалдык чычканды колдонуп келем, ал менин абалымды бир топ жакшыртты."
Logitechтин жаңы Lift MX Vertical флагманына ($100) арзаныраак ($70) альтернатива. Ал дагы бир аз кичирээк, бирок колуңузду ошол эле 57 градус бурчта кармап турат. Дээрлик бардык Logitech киргизүү перифериялык жабдыктары сыяктуу, ал Bluetooth аркылуу туташа алат же Logitech'тин менчик Logi Bolt USB ресивери аркылуу туташа алат, ал USB портуна сайылып, менин тажрыйбам боюнча Bluetooth караганда ишенимдүүраак.
Жана Vertical MXтен айырмаланып, Lift кара, кызгылт жана ак түстө, ошондой эле сол-тараптуу версиясында (кара гана) болот.
"Тик чычкан бул өзгөчө учурларда көбүрөөк пайда берет: билек менен жумушчу бетинин ортосунда кандайдыр бир ыңгайсыздык/жумшак ткань кысуу барлар; Чычкан кыймылы учурунда билектерин эки тарапка жылдыргандар; салттуу чычканды өтө катуу кармаңыз, бул теннис чыканагы сыяктуу шарттарга жана карпалдык туннель синдрому белгилери барларга алып келиши мүмкүн ", - дейт Жареми.
Башка параметрлер
Балким, чычкан сиз үчүн эместир. Эгер ошондой болсо, башка варианттар бар. Бири жөн гана кол алмаштыруу. Эгерде сиздин учурдагы чычканыңыз симметриялуу болсо, сиз аны башка колуңузда колдонуп баштасаңыз болот жана (милдеттүү эмес) компьютериңиздин жөндөөлөрүндөгү баскычтарды алмаштырсаңыз болот. Бул ошондой эле трекпад колдонуучулары үчүн сонун мүмкүнчүлүк. Башында бул мүмкүн эместей ыңгайсыз көрүнөт, бирок көнүп каласың.
Мен дал ушул жылдар мурун билегимди биринчи жолу оорутканымда. Мен трекпад башкара албаган ылдамдык же тактык керек болгондо трекпадды үстөмдүк кылбаган тарабымда жана трекболду оң жакта кармайм.
Ооба, трекбол. Айланада жакшылары көп эмес, бирок колуңуз чоң болсо, мен Elecom Huge сунуштайм, анын аты эле чоң. Ал ошондой эле абдан ыңгайлуу, анткени анын чоң толтурулган денесине колуңузду таңып койсоңуз болот.
Жана калемдерди унутпаңыз. Wacom жана башка өндүрүүчүлөр компьютерлер менен колдонуу үчүн стилустарды жасашат. Дизайнерлер жана сүрөтчүлөр аларды колдонушат, бирок алар кадимки адамдар үчүн да жакшы. Бирок эмне кылбаңыз, билегиңиз ооруса, дароо башка нерсени жасаңыз.
